Conosco, você aprenderá a fazer tudo sozinho: o processo de aprendizado é o nosso estado natural. E primeiro precisamos reconhecer que você pode fazer tudo sozinho, você não precisa correr imediatamente para a loja ou o shopping para uma coisa nova, se você puder fazer isso por conta própria..
Na Inglaterra, eles costumam dizer: “Uma maçã por dia e você não precisará de um médico”. A composição única deste fruto confirma a sabedoria folclórica. A fruta perfumada possui muitas vitaminas e minerais: vitaminas C, B1, B2, P, E, Caroteno, Potássio, Ferro, Manganês, Cálcio, Pectina, Açúcar, Ácidos Orgânicos. Graças à sua composição, as frutas apetitosas podem ajudar com muitas doenças:
A pectina e a fibra alimentar encontradas nas maçãs combatem o colesterol: as pectinas ajudam a remover o excesso de colesterol do fígado, as moléculas de fibra também se prendem ao colesterol e se livram dele do corpo, impedindo os bloqueios dos vasos sanguíneos.
A maçã também funciona como antioxidante: quercetina e vitamina C, que são abundantes na casca, agem contra radicais livres, enquanto a pectina se liga e remove chumbo e arsênico do corpo.
Embora, em comparação com abacates ou framboesas, a maçã não é um campeão em termos de fibra (uma maçã com peel tem 3, 5 g por 100 g de produto), esta fruta é uma fonte hipoalergênica comprovada de fibra natural que remove substâncias nocivas e impede a constipação.
As maçãs podem ajudar com avitaminose e anemia, pois contêm muita vitamina C e ferro.
Na gota e reumatismo, que estão associados ao excesso de ácido úrico, é útil comer maçãs, pois ajudam a elimin á-lo do corpo.
As maçãs ainda contêm fitoncidas, cuja ação antimicrobiana aumenta no centro da fruta, ou seja, frutas doces ajudarão na disenteria, na presença de Staphylococcus e outras doenças bacterianas. O complexo vitamínico da maçã tem um efeito tônico no corpo e aumenta a imunidade.
Desde os tempos antigos, é costume fazer os preparativos para o inverno a partir de maçãs. A maneira mais fácil de salvar a vitamina da maçã do seu próprio jardim é fazer compota. Essa bebida economiza uma grande porcentagem das propriedades úteis de frutas frescas, porque as maçãs são preparadas em fatias grandes ou maçãs inteiras com casca e não são submetidas a tratamento térmico prolongado. Isso pode ser ajudado pela tecnologia moderna, por exemplo, compota de maçãs em um multivark, preservará perfeitamente vitaminas.
Obviamente, você pode secar maçãs, mas é um processo bastante trabalhoso, porque você precisa alimentar constantemente o forno ou usar um secador especial e gastar muita eletricidade, além disso, a compota de frutas secas é mais calórica. No entanto, não se trata apenas de simplicidade e utilidade, a fruta da compota de maçãs frescas fica incrivelmente deliciosa.
Existem duas maneiras que são usadas quando enlatando – você pode experimentar qualquer uma delas, mesmo que a receita indique apenas uma:
Com esterilização – encha uma jarra com ingredientes de frutas com xarope de açúcar do calor, esterilize frascos cheios e depois enrole.
Compota de maçãs para o inverno sem esterilização – a fruta é derramada com água fervente diretamente no recipiente, deixe ficar 10 a 15 minutos, despejar cuidadosamente a água, fazer xarope de açúcar, despeje a fruta com este xarope do zero e depois imediatamenterolar.
Os compostos, especialmente de dois ou três componentes, são mal armazenados em casa, é melhor armazen á-los no frio e escuro.
Vamos lhe dizer como cozinhar compota de maçãs.
- Compota da Apple clássica “Vitamina suculenta”
- Ingredientes:
- Como fazer compota de maçãs:
- Receita para compota de Apple com uvas “Still Life”
- Ingredientes (para um pote de compota de três litros):
- Como cozinhar compota de maçãs:
- Receita útil da Apple compota com o Blackcurrant Rowan “Duet Medicinal”
- Ingredientes (para uma jarra de três litros):
- Processo de preparação:
- Compota de maçã e ameixa tradicional “amigos fiéis”
- Ingredientes (por jarro de litro):
- Como fazer compota da Apple:
- Compota de maçã aromática para o inverno com peras “néctar de frutas”
- Ingredientes:
- Como ferver compota da Apple:
Compota da Apple clássica “Vitamina suculenta”
Esta bebida manterá o sabor e as vitaminas do jardim nativo por um longo tempo. No inverno, a compota da Apple será melhor do que qualquer suco comprado ou limonada. Pode ser bêbado quente como uma sobremesa ou diluído com água fria para saciar a sede. Essa preparação dará ao corpo uma acusação de vigor e fortalecerá o sistema imunológico, porque a maçã é um armazém de pectina, vitamina C e outras substâncias úteis.
Ingredientes:
- Água – 1 litro
- Açúcar – 200 g
- Maçãs de tamanho médio (de preferência vermelho com uma pele firme)-4-5 peças.
Como fazer compota de maçãs:
- Cada maçã lave diligentemente, remova a cauda e o núcleo com pips, corte em fatias;
- Despeje água em uma panela, coloque o fogão, deixe a água ferver; Adicione o açúcar à água, mexa, cozinhe até que o açúcar se dissolva e o xarope de açúcar;
- Coloque as fatias de maçã no xarope, que neste momento estão fervendo; cozinhe por mais 3-4 minutos;
- Retire a fruta com uma colher feia e transfira para um recipiente esterilizado;
- Leve o xarope para ferver novamente (você pode adicionar um pouco de baunilha ao xarope, literalmente, na ponta de uma colher de chá ou uma vara de canela) e imediatamente despeje em uma jarra, enchend o-a quase no pescoço;
- Sele a jarra com uma tampa que foi esterilizada.
Você também pode preparar facilmente outros preparativos para o inverno, por exemplo, como: jam de maçã ou suco de maçã
Receita para compota de Apple com uvas “Still Life”
Compota extraordinariamente bonita – parece que não é um pote de compota, mas uma pintura. Na natureza morta no frasco – em um fundo delicado rosado, há um monte suculento de uvas cercadas por maçãs suculentas. É uma pena comer uma obr a-prima assim – você deseja admir á-la e admirar. Esta bebida dupla não apenas decorará a tabela, mas também trará benefícios, porque para as propriedades terapêuticas da Apple acrescenta os benefícios das uvas: a pele das uvas escuras contém flavonóides, que ajudam a combater a trombose vascular e ressevetarol, inibindo o desenvolvimentode células malignas; Além disso, as uvas contêm uma grande quantidade de vitamina B e ajuda a se recuperar do estresse e do esforço físico.
Ingredientes (para um pote de compota de três litros):
- Água – 2 litros
- Maçãs pequenas ou médias-4-5 peças
- Uvas – 2-3 cachos (para encher a jarra para 2/3) – você pode pegar uvas, mas o mais espetacular parecerá uvas pretas – por exemplo, “Isabella”, “Concord” ou Black “Kishmish”.
- Açúcar – 2 xícaras (cerca de 400 g)
Como cozinhar compota de maçãs:
- Lave e seque as maçãs, verifique se elas estão sem buracos de minhoca;
- Lave 2-3 cachos inteiros de uvas, seco, aperte as bagas danificadas;
- Coloque maçãs inteiras no fundo da jarra;
- Cubra delicadamente as maçãs com uvas;
- Ferva o xarope de açúcar: despeje água em um recipiente para cozinhar (para uma jarra de três litros – cerca de 2 litros, por dois litros – 1, 5 litros), adicione açúcar granulado (um litro de água – um xícara de areia), traga a águapara ferver, constantemente mexendo na areia;
- O xarope de ferver derramar em uma jarra com frutas em vários estágios, cubra o topo com tampas esterilizadas (para esterilização, elas devem ser submetidas a ferver por alguns minutos e discutidas); Se houver pouco xarope, você poderá adicionar água fervente à jarra, se demais, poderá us á-la para outros fins;
- Coloque a jarra ou frascos em várias camadas de pano ou uma grade de madeira em uma panela grande, despeje água quente (cerca de 70 graus) sobre os ombros, esterilize-potes de dois litros 15-20 minutos, três litros-20-25 minutosA partir do momento em que a água sob a tampa ferve;
- Retire os frascos, enrole, vire de cabeça para baixo, tampe e aguarde o resfriamento.
- Nota! Jarros completos de três litros são muito difíceis de esterilizar, pois nem todos têm um contêiner para isso, para que você possa fazer sem esse processo:
- Coloque as maçãs e uvas nos potes;
- Despeje água fervente nos potes, coloque as tampas por cima, segure assim por 15 a 20 minutos e depois drene cuidadosamente em uma panela
- Adicione o açúcar granulado na taxa de 1 xícara por 1 litro (agora o volume é conhecido exatamente); cozinhe, mexendo sempre, até que a água ferva e o açúcar esteja completamente dissolvido;
- Despeje os frascos com xarope fervente até o topo, porque a fruta absorverá parte do açúcar de uma só vez;
- Enrole e vire, cubra e aguarde os frascos esfriarem.
Receita útil da Apple compota com o Blackcurrant Rowan “Duet Medicinal”
Essa assorção de compota é fácil de preparar e os benefícios trazem muito. O Blackcurrant Rowan (Aronia) possui mais vitamina P (rutina) do que a groselha, esse componente que nosso corpo não se produz, nós o obtemos apenas do lado de fora – diminui o processo de envelhecimento e tem um efeito benéfico em todo o corpo.
Ingredientes (para uma jarra de três litros):
- Rowanberries pretos – 150 g
- Açúcar – 5-6 colheres de sopa
- Doce maçãs – 4 – 6 peças (dependendo do tamanho)
Processo de preparação:
- Lave as maçãs, remova o núcleo com pips e corte em fatias ou peças;
- Lave as amoras e separ e-as dos galhos;
- Coloque todas as frutas no fundo da jarra, despeje água fervente, coloque uma tampa ou pires por cima, aguarde 10 a 15 minutos;
- Escorra cuidadosamente a água em uma panela, leve a massa para ferver, despeje o açúcar (se as maçãs estiverem azedas, você pode adicionar mais açúcar do que o especificado na receita), mexa a bebida e verifique se toda a areia dissolvida;
- Despeje o xarope borbulhante sobre a fruta até o topo, enrole, gire de cabeça para baixo com o pescoço, cubra com algo quente, espere até que os frascos esfriem e depois vá para o armazenamento até o inverno ou o final do outono.
Se você ainda tiver Rowanberries extras após a preparação da preparação, para você em nosso banco de receitas, há instruções passo a passo para fazer compota a partir de rowanberries de groselha.
Compota de maçã e ameixa tradicional “amigos fiéis”
Apple e Plum combinam bem em uma bebida, criando um rico sabor azedo. Se você não sabe como combin á-los e como preparar a Apple Compote, oferecemos a você esta receita. Uma compota legal irá perfeitamente a sede, e uma bebida quente será uma sobremesa requintada. Para um entusiasmo, você pode adicionar cereja à compota. A composição dupla dobra as propriedades úteis da preparação: a ameixa tem um efeito laxante leve, ajuda a eliminar o colesterol ruim do corpo e lidar com o edema. A compota também pode ser fervida de ameixas e maçãs secas.
Ingredientes (por jarro de litro):
- Maçãs – 3-4 peças (tamanho médio)
- Ameixas – 15 – 20 peças (a quantidade depende da variedade – por exemplo, “Wengerka” precisa de mais)
- Água – cerca de 0, 5 litros
- açúcar granulado – 200 g
Como fazer compota da Apple:
- Lave cuidadosamente maçãs e ameixas, verifique se todas as frutas estão maduras e sem orifícios de minhocas;
- Divida as maçãs em fatias, retir e-as do núcleo com pips;
- Divida as ameixas em duas metades e remova os pips;
- Coloque todas as frutas no fundo da jarra e despeje água sobre elas;
- Escorra cuidadosamente a água em um recipiente para ferver, adicione o açúcar e comece a fazer xarope de açúcar;
- Deixe a água ferver, mexendo sempre para que o açúcar se dissolva completamente;
- Despeje a fruta na jarra com xarope quente, deixe por 10 a 15 minutos sob a tampa;
- Escorra suavemente a bebida sem frutas em uma panela, cozinhe até ferver, cozinhe depois disso por 1-2 minutos;
- Despeje imediatamente o xarope em uma jarra com maçãs e ameixas;
- Fechar com tampas esterilizadas (os frascos também devem ser esterilizados separadamente), vire a jarra no pescoço, tampe com algo quente, espere até esfriar.
- Nota! Esta mesma compota pode ser preparada de maneira rápida, exigirá os mesmos ingredientes, mas um pouco mais de água:
- Frutas preparadas são colocadas em uma panela em um litro de água;
- Adicione uma xícara de açúcar, mexa e aguarde a água fervendo, depois cozinhe em fogo baixo por 5-6 minutos e deixe a compota infundir por 15 a 20 minutos;
- Se essa compota for enrolada, ela é derramada em potes quentes e os frascos são esterilizados de acordo com as regras.
Compota de maçã aromática para o inverno com peras “néctar de frutas”
Esta bebida doce atrairá adultos e crianças, ambos saciados, já que as peras são muito nutritivas e apagam a sede. Além disso, a compota é muito benéfica: a pêra com casca é uma fonte de fibra; Além disso, esta fruta tem um efeito diurético e é útil para a urolitíase.
Ingredientes:
Como ferver compota da Apple:
- Passe pela fruta e verifique se eles estão maduros e sem danos e orifícios de minhocas;
- Lave a fruta, retire os talos e o núcleo;
- Pequenas frutas não precisam ser divididas em pedaços, e as grandes devem ser cortadas em fatias;
- Lave os frascos com refrigerante e esterilize;
- Encha os frascos um terço cheio de maçãs e frutas e despeje água fervente por cima (isso deve ser feito gradualmente, para que o frasco não explodisse da diferença de temperatura acentuada);
- Cubra os frascos com tampas, deixe nesta forma por 20 a 30 minutos;
- Despeje cuidadosamente a água em uma panela, adicione o açúcar a gosto (cerca de 300-400 g por 1 litro);
- Coloque a panela no fogão e cozinhe, mexendo, até que o açúcar seja dissolvido;
- Despeje o xarope quente sobre a fruta (se não houver xarope suficiente, adicione água fervente) e enrole;
- Gire de cabeça para baixo com o pescoço, embrulhe e aguarde até que os frascos esfriem e envie para armazenamento em um local fresco. Agora você sabe como ferver compota de maçãs frescas. Prestar atenção! Na presença de algumas doenças, deve abste r-se e não beber compota de maçã para o inverno, ela é contr a-indicada na exacerbação da gastrite (com alta acidez), úlcera e pancreatite.< pan> Despeje o xarope quente sobre a fruta (se não houver xarope suficiente, adicione água fervente) e enrole;
Gire de cabeça para baixo com o pescoço, embrulhe e aguarde até que os frascos esfriem e envie para armazenamento em um local fresco. Agora você sabe como ferver compota de maçãs frescas. Prestar atenção! Na presença de algumas doenças, deve abste r-se e não beber compota de maçã para o inverno, ela é contr a-indicada na exacerbação da gastrite (com alta acidez), úlcera e pancreatite. Xarope quente sobre a fruta (se não houver xarope suficientes, adicione água fervente) e enrole;