Conosco você aprenderá a fazer tudo sozinho: Aprender é o nosso estado natural. E primeiro precisamos reconhecer que você pode fazer tudo sozinho, você não precisa correr direto para a loja ou shopping para comprar algo novo se puder fazer isso sozinho..
Em grego, a palavra “psique” tem o significado de “alma”. Dele vieram todos os estados internos de uma pessoa associados à sua percepção do mundo ao seu redor. As emoções podem ser positivas e negativas, e a atitude perante a realidade pode ser adequada e inadequada. Se houver distúrbios persistentes na atividade neuropsíquica de uma pessoa, isso indica doença mental, cuja essência só pode ser compreendida por médicos-psiquiatras credenciados. As causas de tais desvios podem ser predisposição hereditária, traumas de nascimento, alcoolismo e dependência de drogas, situações estressantes, danos cerebrais em acidentes e derrames. Na maioria das vezes, as doenças mentais são incuráveis, mas podem ser usados medicamentos para ajudar os pacientes a se sentirem melhor.
Para distúrbios temporários e condições limítrofes, a ajuda de psicoterapeutas é mais frequentemente procurada. Esses médicos são menos propensos a usar drogas fortes e mais empenhados em usar técnicas especiais para normalizar o paciente, por exemplo, em neurose, depressão, estresse.
E finalmente, psicólogos. Eles não podem ser atribuídos integralmente aos médicos, uma vez que esses especialistas não se dedicam principalmente ao tratamento, mas à identificação de fatores desfavoráveis que impedem a pessoa de se sentir confortável no ambiente criado. Os psicólogos, após conversas e testes, examinam o psicótipo de uma pessoa, suas atitudes de vida e as dificuldades de comunicação com os outros. Um psicólogo geralmente não dá conselhos inquestionáveis, mas tenta fazer com que seu pupilo chegue de forma independente à solução certa para seu problema. A especialidade de psicólogo é obtida na maioria das vezes por graduados em universidades pedagógicas e não em universidades médicas. Eles são chamados não para tratar, mas para ensinar as pessoas a se comunicarem umas com as outras. No decorrer das aulas teóricas existe uma disciplina “Psicologia geral”, que é posteriormente especificada em várias secções, por exemplo, “Psicologia pré-escolar”, “Psicologia da infância e adolescência”, “Psicologia social”, “Psicologia das relações laborais”,“Psicologia das relações familiares”, “Psicologia Clínica” e outros.
Dependendo da linha de trabalho, um psicólogo pertence a uma comunidade de seus colegas. Ele pode compartilhar sua experiência e conhecimento adquiridos com eles, além de usar suas recomendações, por via oral e por escrito através de publicações em edições especiais. Aproximadamente a cada cinco anos, os psicólogos são obrigados a fazer cursos de atualização, onde os principais especialistas os familiarizam com novas tecnologias e desenvolvimentos.
Ao se inscrever em um psicólogo, dev e-se cautelar com manipuladores e fraudadores. Às vezes, as pessoas empreendedoras com uma aparência agradável, capazes de ouvir, aparentemente benevolentes e abertas, fingem ser esses especialistas. Muitas vezes, as pessoas ingênuas caem em suas redes e depois percebem que esvaziava não apenas suas almas, mas também suas carteiras.
Portanto, ao se familiarizar com um psicólogo, deve perguntar onde e quando ele estudou, observe seus diplomas, certificados e certificados. Atualmente, esses dados podem ser obtidos pela Internet. As revisões de pacientes também são publicadas lá.
A capacidade de fazer você se sentir à vontade é uma das qualidades de um psicólogo. Uma conversa confiante é o principal método de ajudar um cliente que deseja ser ouvido e simpatizado. Este método é chamado de terapia cognitivo-comportamental e funciona bem para sintomas de ansiedade e depressão. Essa abordagem permite que a pessoa perceba por que se sente tão mal e o quê e como fazer para torn á-la melhor. O especialista leva seu cliente à conclusão de que não há situações sem esperança, é preciso encontrar força e lutar com dificuldades. Nem todos podem super á-los de uma só vez, mas a tarefa do psicólogo é observar todas as mudanças positivas na personalidade do paciente e elogi á-lo em tempo hábil. Ao mesmo tempo, em diferentes estágios de interação, novas tarefas cada vez mais complexas são definidas diante da pessoa. Para um exemplo detalhado, vamos recorrer ao sintoma da ansiedade social, ou sociofobia.
A sociofobia é uma condição bastante comum quando uma pessoa está ansiosa por um longo tempo e, a partir disso, experimenta desconforto mental e físico. Ao mesmo tempo, parece a ele que as pessoas ao seu redor o observam constantemente, avaliam crítica e negativamente sua aparência, roupas, maneiras ou ações.
É natural que cada um de nós esteja nervoso, por exemplo, antes de um discurso público. Mas geralmente uma pessoa pode se superar e parece confiante na frente do público. Mas alguém que está sujeito a sociofobia esquecerá o texto, gagueja, esfregará as roupas, os joelhos e as mãos tremem. Em suma, eles terão um ataque de pânico.
A personalidade de um sociofobo é organizada de tal maneira que ele percebe que seus medos são principalmente exagerados, mas ele não pode super á-los. Esse indivíduo prefere não lutar consigo mesmo, mas fugir de situações tensas. Ele restringe a comunicação com outras pessoas e, portanto, pode adquirir a fama de uma pessoa não sociável ou arrogante.
Especialistas da Sociofobia distinguem três níveis de ansiedade: no nível de pensamentos e crenças, no nível do comportamento e no nível da fisiologia. Existem tecnologias especiais que ajudam a se livrar deles.
Para corrigir a personalidade do paciente, os psicólogos usam formas e métodos como conversas confidenciais, questionários e testes, consultas individuais, treinamentos em grupo, exercícios de relaxamento físico. Nesse caso, um plano de trabalho com uma pessoa em particular é elaborado e um diário de observações é mantido, no qual todas as nuances na mudança do comportamento do indivíduo são registradas. Se necessário, os planos podem ser ajustados.
No início do trabalho, o psicólogo deve fazer com que a pessoa infeliz se sinta à vontade. Ele não faz perguntas nítidas, mas o chama com tato para a franqueza. É possível contar com humor como o especialista ou seus conhecidos entrou em situações desconfortáveis, que estresse eles tinham que suportar e quão exagerado a causa do medo acabou sendo. É possível apoiar essas memórias com vídeo ou fotografias. Em seguida, o paciente preenche um questionário, segundo o qual o psicólogo determina o psicótipo da pessoa, a causa de sua ansiedade e seu diploma em diferentes situações após a observação visual e questionários, é elaborado um plano para a correção da personalidade. No futuro, ações direcionadas são conduzidas para eliminar a negatividade.
Muitas vezes, as origens da fobia estão enraizadas na infância, quando as pessoas vizinhas fizeram piadas malignas ou riram da criança. A causa pode ser deficiências na fala, características do físico, maneiras da comunicação. É especialmente terrível quando essas ações vêm do lado de pessoas significativas: pais, professores ou colegas de classe. Tendo crescido, uma pessoa pode esquecer esses casos, mas seu sistema neuropsíquico se lembra dele. Portanto, membros da família e professores devem lembrar que a alma de toda criança é extremamente vulnerável e deve ser tratada com cuidado.
Às vezes, a sociofobia é confundida com o autismo, uma verdadeira doença mental, porque externamente essas condições são um pouco semelhantes. Mas o autismo está focado apenas em suas necessidades fisiológicas. Sentimentos de compaixão e empatia, vergonha e remorso são inacessíveis para ele. Isso se deve a uma quebra na cadeia de conexões entre as partes individuais do cérebro. Uma pessoa autista pode até ser um gênio em algum campo de atividade, por exemplo, em matemática ou pintura, mas, caso contrário, ele continua sendo uma pessoa defeituosa. De vez em quando, o paciente pode ser parcialmente ajudado por tecnologias e medicamentos especiais. Às vezes, a melhoria ocorre durante a puberdade, quando os hormônios são mais ativos, mas isso é raro, e essa pessoa para a vida adquire o status de um inválido que precisa de supervisão constante.
Sociofobe, pelo contrário, experimenta agudamente todas as colisões do destino, ele é extremamente sensível não apenas com o seu, mas também com os problemas de outras pessoas. Essa pessoa é propensa a autodidata e abnegação. É possível e necessário ajudar essa pessoa.
A palavra grega “psique” significa “alma”. A partir dele veio todos os estados internos de uma pessoa relacionada à sua percepção do mundo ao seu redor. As emoções podem ser positivas e negativas, e a atitude em relação à realidade – adequada e inadequada. Se houver distúrbios persistentes na atividade neuropsíquica de uma pessoa, isso indica doenças mentais, cuja essência pode ser entendida apenas por médicos certificados-psiquiatristas. As causas de tais desvios podem ser predisposição hereditária, traumas de nascimento, alcoolismo e dependência de drogas, situações estressantes, danos cerebrais em acidentes e derrames. Na maioria das vezes, as doenças mentais são incuráveis, mas a medicação pode ser usada para ajudar os pacientes a se sentirem melhor. Para distúrbios temporários e condições limítrofes, a ajuda de médicos de psicoterapia é mais frequentemente procurada. Esses médicos têm menos probabilidade de usar medicamentos potentes e estão mais envolvidos no uso de técnicas especiais para levar o paciente ao normal, por exemplo, em neurose, depressão, estresse. E, finalmente, psicólogos. Eles não podem ser totalmente atribuídos aos médicos, pois esses especialistas estão envolvidos principalmente não no tratamento, mas na identificação de fatores desfavoráveis que impedem que uma pessoa se sinta confortável no ambiente criado. Os psicólogos após conversas e testes examinam o psicótipo de uma pessoa, suas atitudes e dificuldades de vida em se comunicar com os outros. O psicólogo geralmente não dá conselhos inquestionáveis, mas tenta
