Conosco, você aprenderá a fazer tudo sozinho: o processo de aprendizado é o nosso estado natural. E primeiro precisamos reconhecer que você pode fazer tudo sozinho, você não precisa correr imediatamente para a loja ou o shopping para uma coisa nova, se você puder fazer isso por conta própria..
Café da manhã é a refeição mais importante do dia. O dia inteiro depende de como a manhã começa e que tipo de café da manhã você toma. Muitas pessoas não têm muito tempo para ficar no fogão por horas e cozinhar um café da manhã delicioso e saudável.
Mas você pode preparar um prato rápido e saudável em 5 minutos. Vamos preparar três variantes de torrada com ovos em um curto período de tempo.
Obrigatório:
- 3 fatias de pão;
- 3 fatias de queijo derretido;
- 6 ovos de galinha;
- 3 fatias de manteiga salgada;
- 1 grupo de cebolas verdes;
- 3 fatias de presunto;
- 2 fatias de bacon;
- 4 fatias de abacate.
Ridrões com ovo e cebola, presunto e queijo
Corte 1 fatia de pão ao meio, fazendo retângulos.
Corte o queijo derretido (ou duro) em formas quadradas, também corte pela metade.
Usando um batedor, bata 2 ovos com cebola verde picada em uma tigela.
Aqueça uma frigideira no fogão, coloque a manteiga no centro e deixe derreter.
Despeje os ovos batidos e a cebola verde na panela.
Coloque uma fatia de pão em cima primeiro e vir e-o.
Coloque uma segunda fatia de pão ao lado e vir e-o com uma espátula de silicone.
Frite na panela por 1-2 minutos e depois gire o pão de omelete de ovo de cabeça para baixo.
Usando uma espátula de silicone, dobre as bordas da omelete sobre o pão.
Coloque 2 fatias de presunto na primeira fatia de pão e duas fatias de queijo na segunda fatia.
E dobre a torrada ao meio.
Termine na chapa por mais 1 minuto. Torrada está pronta!
Brinha com ovo, abacate, presunto e queijo.
Em uma tigela, misture 2 ovos, derreta um cubo de manteiga em uma frigideira aquecida e despeje os ovos. Cubra com duas fatias de pão, mergulhand o-as no ovo. Cozinhe por cerca de 2 minutos e vire a omelete com o pão na panela.
Usando uma espátula de silicone, dobre a omelete sobre o pão. Coloque uma fatia de presunto e quatro fatias de abacate em uma fatia de pão e duas fatias de queijo no outro.
Usando as mãos, dobre a omelete ao meio e pressione as fatias de pão uma contra a outra.
Deixe cozinhar por mais ou menos mais um minuto e remova do fogão.
Tosada com ovos, bacon e queijo
Em uma tigela, bata 2 ovos, derreta a manteiga em uma frigideira, despeje os ovos sobre ela. Mergulhe 2 fatias de pão no ovo e coloque na omelete. Cozinhe por 2 minutos e vire a omelete com o pão para baixo. Usando uma espátula de silicone, dobre as bordas da omelete sobre o pão.
Coloque 2 fatias de bacon na primeira fatia de pão e duas fatias de queijo na segunda fatia. E enrole a torrada ao meio. Termine de cozinhar no fogão por mais 1 minuto.
Você não precisa ficar no fogão a manhã toda para fazer um delicioso café da manhã em 5 minutos. Sirva a torrada para a mesa. Bom apetite!
Assista a um vídeo detalhado sobre o cozimento de três variantes de torradas com ovos.< rpa> Em uma tigela, bata 2 ovos, derreta a manteiga em uma frigideira, despeje os ovos sobre ela. Mergulhe 2 fatias de pão no ovo e coloque na omelete. Cozinhe por 2 minutos e vire a omelete com o pão para baixo. Usando uma espátula de silicone, dobre as bordas da omelete sobre o pão.
Coloque 2 fatias de bacon na primeira fatia de pão e duas fatias de queijo na segunda fatia. E enrole a torrada ao meio. Termine de cozinhar no fogão por mais 1 minuto.
